赤坂エステサロン

むくみの原因身体がむくんで辛い
そんな経験ありませんか？

女性が不調を感じることの１つに「むくみ」があげられます。

特に立ちっぱなし、座りっぱなしなど、同じ姿勢によって
水分が鬱滞してむくみを起こしたり

塩分の多い食事、きつい靴・洋服などによる締め付け
運動不足などによってもむくみは生じ...

毎日の習慣だからこそ、その時間を大事にしてほしい！スキンケアタイムを上手に活用するスキンケアは毎日のルーティン。
肌の健康にとって重要な役割を果たすものです。

めんどくさいなぁ・・・って思いながらやるのか、
その時間を愛おしく＆楽しくやるのかでも
お肌の結果は大きく違うと私自身思って...

生活習慣を作る方法習慣つくり上手ですか？？みなさんは、自分で決めた習慣をしっかりできるタイプですか？？


「繰り返す」って本当に魔法だなぁと思っていて、習慣作りが上手な人が、本当に羨ましくって、思わず観察しちゃうんですよね。

お客様の中にも習慣作りが上手な方がいらっしゃって、お話を...

東京・赤坂プライベートエステサロン・レアマナワのMIKIです。
内側からも外側からも「きれい」にこだわって楽しく豊かに健やかに生きていくための
ヒントとなるような美容、健康、マインドなどを情報発信していきます。

今日のテーマは「＜ストレスフリーなダイエットとストレッチ＞４０代から取り入れたい健康法...

東京・赤坂プライベートエステサロン・レアマナワのMIKIです。
内側からも外側からも「きれい」にこだわって楽しく豊かに健やかに生きていくための
ヒントとなるような美容、健康、マインドなどを情報発信していきます。

今日のテーマは「＜アロマ初心者さん向け＞おすすめの人気の香り」についてです。＜...

東京・赤坂プライベートエステサロン・レアマナワのMIKIです。

内側からも外側からも
「きれい」にこだわって、楽しく豊かに健やかに生きていくために
必要な美容、健康、マインドなどを情報発信していきます。

今日のテーマは「お肌のくすみとおすすめスキンケアと対処法について」

肌の色がイマイチ、くすみがある...