赤坂エステサロン

年齢を10歳老けさせる背中のお肉背中にお肉が乗っかってきたなぁ・・・。ある時から痩せ型の女性であっても感じることってあると思うんですよね。

年齢を重ねるごとに、体重自体は変化がないのに、お肉の付く場所が変わってくるというか。

骨格によっても、この感じ方は異なるのですが、背中にお肉...

今話題の「幸せホルモン」とは？幸せホルモン「オキシトシン」ストレスや緊張が多い私たちの毎日には、セルフケア、セルフマネジメントにおいて、「心と身体のバランス」を保つことがとっても重要ですよね。

今日は身心のケアにおいて知っておきたい「オキシトシン」と「アロマ」の関係性に焦点をあ...

夏の浮腫みむくみを放置していませんか？湿度や気温が上がってきて、つい見逃しがちな「夏の冷え」

皆さんは大丈夫ですか？？？

上半身は熱いのだけど、下半身は冷えている。
夏の身体に起こりやすい事象です。

そしてこの体温の「偏差」が体調不良や不快な症状を引き起こしがちです。

オフィスなど、冷...

自分のお気に入りを見つけよう！お気に入りのドライヤー見つけてますか？みなさん

ドライヤーってどんなものをお使いですか？？

アラフォー以降の美容には、髪の艶は絶対不可欠！

シャンプーやリンス、頭皮の健康ももちろんのこと、ドライヤーもすごく大事です。

今日はどのドライヤー選びについて、ご...

眉間のシワが気になる方へボトックスをする前にやってほしいこと皆さんは、「眉間のシワ」気になることありますか？？

当サロンに通ってくださっているお客様の中にもお悩みの多い「眉間のシワ」

年齢を増すごとにシワがくっきりして困ってる方も多いのだと思います。
美容医療に対して、敷居が低くな...

体は柔らかい？硬い？体の柔らかさは前屈で測るものではない！今日は身体の硬さについて。

皆さんはご自身の「体が硬い・柔らかい」どう感じてらっしゃいますか？

いろいろなお客様を見させていただいて感じることなのですが、体が硬いって方は、自覚されている通りのことが多いです。

でも体が柔らか...

むくみの原因身体がむくんで辛い
そんな経験ありませんか？

女性が不調を感じることの１つに「むくみ」があげられます。

特に立ちっぱなし、座りっぱなしなど、同じ姿勢によって
水分が鬱滞してむくみを起こしたり

塩分の多い食事、きつい靴・洋服などによる締め付け
運動不足などによってもむくみは生じ...

毎日の習慣だからこそ、その時間を大事にしてほしい！スキンケアタイムを上手に活用するスキンケアは毎日のルーティン。
肌の健康にとって重要な役割を果たすものです。

めんどくさいなぁ・・・って思いながらやるのか、
その時間を愛おしく＆楽しくやるのかでも
お肌の結果は大きく違うと私自身思って...

生活習慣を作る方法習慣つくり上手ですか？？みなさんは、自分で決めた習慣をしっかりできるタイプですか？？


「繰り返す」って本当に魔法だなぁと思っていて、習慣作りが上手な人が、本当に羨ましくって、思わず観察しちゃうんですよね。

お客様の中にも習慣作りが上手な方がいらっしゃって、お話を...

東京・赤坂プライベートエステサロン・レアマナワのMIKIです。
内側からも外側からも「きれい」にこだわって楽しく豊かに健やかに生きていくための
ヒントとなるような美容、健康、マインドなどを情報発信していきます。

今日のテーマは「＜ストレスフリーなダイエットとストレッチ＞４０代から取り入れたい健康法...

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今日のテーマは「＜アロマ初心者さん向け＞おすすめの人気の香り」についてです。＜...

東京・赤坂プライベートエステサロン・レアマナワのMIKIです。

内側からも外側からも
「きれい」にこだわって、楽しく豊かに健やかに生きていくために
必要な美容、健康、マインドなどを情報発信していきます。

今日のテーマは「お肌のくすみとおすすめスキンケアと対処法について」

肌の色がイマイチ、くすみがある...