柔軟な心と身体
体が硬いと心（思考）も硬い、心（思考）が硬いと体も硬い柔軟性がより大事な時代へ
歳とともに、新しいことが苦手になってくる私たち。
皆さんはいかがですか？？
新しいことが苦手
新しい環境が苦手
新しい考え方が苦手
新しい文化が苦手
初めましての人が苦手
苦手でも、それを避けずに行動する人と
受け入れずに過ごそうとする人とがいますよね。
新たなことに「恐怖心」や「嫌悪感」が強い自分がいたら要注意！
それは今まで、同じ環境、同じ価値観の中ばかりにいた証拠だったりします。
そういう環境はとっても、心地が良いかもしれないけども、成長がなかった証拠でもあるんです。
現状維持は退化と同じ。
年齢という生きた歳月は同じであっても、見た目や体に違いがあるのは、こういった生き方にも関係してきます。
「老けて見られたくない！」と思うのであれば、現状維持のマインドでは現状維持すらできない。
「老けて見られても良いけど、健康でいたい」それも、健康でいるということは、現状維持のマインドでは現状維持すらできないです。
時代は急速に変化してきている変化に対応できる柔軟性を持ち合わせていますか？
約３０年前、インターネットが普及し、私たちの生活は大きく変わったと言われていますし、私たちにも実感がありますよね。
ひとり１台パソコン以上の性能を持ったスマホを持つ未来を、３０年前に想像していた人はわずかなはず。
世界から見ると、日本はここで大きく出遅れたともいわれていますよね。
諸外国に比べ、柔軟性が低かった私たちは先進国の中で、年収が３０年も変わらない稀な国と扱われ、
最近では発展途上国なみの貧国になりつつあるともいわれています。
これって、国や企業の問題に片づけられがちですが・・・
私たちひとりひとりの柔軟性も乏しかった結果に他なりません。
社会の変化のスピードがますます高まっていることに気づいてますか？？
年齢とともに、放置した思考や身体は柔軟性が乏しくなります。
一方で、変化のスピードは上がっていく・・・ということは、ますます意識的に柔軟性が必要ということ。
時代が変われば、社会が変われば、価値観やライフスタイルも大きく変わってきます。
この数年で、その変化の大きさは実感してるはずです。
（だって、「絶対」って思ってたものが、ことごとく崩れていってるじゃないですか・・・）
もちろん備えることも大事ですが、でも何が起こるかわからないとなれば、それに適応できる状態にしておくことが、最も大事になってきます。
みなさん準備はできていますか？？？
心や思考の硬さは、身体（体）に現れますし、その逆も然りです。
思考の柔軟性、身体の柔軟性は一朝一夕ではできません。
だからこそ、日頃の生き方、過ごし方、在り方が大事になってきます。
オンラインでレッスンを行っている「ブリージングストレッチ」は、まさに生き方の柔軟性を高めるためのマインドセットを体を通して行っているもの。
ただの柔軟体操ではないんですよね。
だからこそ、
カラダの硬い人が、間違ったやり方で生き方を間違わないように
カラダの柔らかすぎる人が、柔軟なあり方を間違わないように
生き方全てに通じる考え方を学ぶことができるレッスンを行っています。
やらない理由こそが、「やる理由」なんですよ。
ぜひこれからの生き方を柔軟に健やかに過ごしたい方は、ブリージングストレッチで学んでくださいね。
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