2024年01月の記事一覧

２月のオンラインレッスン ２月のテーマは「肩甲骨」です

肩甲骨が動かない身体のデメリット
動くようになることで心身ともに変わることがあります。

動きのポイントと、心との繋がり、体とのつながりを知りながら
身体を整えていきましょう！

きっと今年の春先は、いつもより快適な身体で過ごせるはずです！

参加...

生きるとは「空腹と運動」がセットだった食を改めるということ 今日は私の師匠である
ブリージングストレッチ本院・古久澤靖夫院長のメルマガをご紹介させていただきます （メルマガより抜粋）
ブリージングストレッチ本院の古久澤靖夫です。
あと二週間ほどで本格的な2024年の年が始まります！

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肌がきれいって正義私の黒歴史 今月から、みなさんの様々なライフスタイルの質を上げていくための講座を開催しています。

その中の１つである
　「肌体力を上げるスキンケア講座」について、ご紹介させていただきますね。

私の肌への執着・・・は(笑)歴史が深く。

なぜなら、１０代～４０代前半まで、ありとあ...

正しく知って、自分の体に当てはめるセミナー１月のセミナー・講座のご案内 ５年後も１０年後も、今以上に元気で快適な身体でいるためのセミナー、講座を開催していきます。

２０２４年１月は、下記の５つのセミナーです。

Zoomや対面、皆さんができる限り参加しやすいよう設定をしてあります。
今回Zoo...

2024年もよろしくお願いいたします あけましておめでとうございます。
旧年中は大変お世話になりました。

いよいよ2024年がスタート。

本日元旦は、80年に1度という強運日が重なるそうで
まさに、大きな転換期となる1年がスタートするのではないかと感じています。

普段、ストレッチをしながらこの手...