2025年07月の記事一覧

心当たりはありませんか？「どうせやるなら完璧に」 「どうせやるなら完璧に」
「できないなら、やらないほうがいい」
そんな“0か100か”の思考に、心当たりはありませんか？
真面目で責任感の強い人ほど、この思考に陥りがちです。
実は過去の私もそうでした（今でも気を抜くと出てきちゃう時があります…笑）
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〜毛穴をきゅっと引き締める夏ケアのすすめ〜
7月に入り、暑さも本格的になってきましたね。
外は蒸し暑く、室内は冷房が効いて快適……でも、この気温差やライフスタイルこそが、実は体にもお肌にも大きな負担をかけています。 ❄ 夏なのに「冷え」？ 「暑いから冷えてないはず！」と感じる...