骨盤力を高めるストレッチ　１月オンラインレッスンスケジュール

がんばらないストレッチ１月のレッスンのご案内

オンラインストレッチレッスンの
スケジュールとお申込みを開始します。

１２月２２日の冬至は、１年の中で最も骨盤が引き締まる季節。

「陰極まって陽となる」

そんな「陰」が極まる１日と言われます。

ここから、体は実は春へと向かって準備を始めます。
（まだ本格的な冬はこれからなのですが・・・・）

春に体調がすぐれない方、
春になると、アレルギーなど派手な症状で、不調を訴えることが増えるのですが
その不調を少しでも和らげるためには、この時期にしっかりケアしておくことが大切です！

先日とある方に

「悟り」とは
すごいことを理解することではなく、

失ってはじめてわかる大切なことを
失う前に理解することだと

健康を失った多くの方が、「あの時もうちょっと自分の体を大事にしておけば・・・」とおっしゃいます。

でも、失うまで「自分だけは大丈夫」そんな風に思っていませんか？？

そんな後悔をしない身体づくりをしていきましょう！

１月６日（土）・８日（㊗）は無料開放Day

ぜひお試しくださいね。

お知らせに関連する記事

オンラインストレッチ5月

定期レッスンのお知らせオンラインストレッチ（５月）5月のスケジュールのお知らせです。

気付けば数カ月お知らせできてなくてごめんなさい
公式LINEにて情報を配信していますので、よかったらご...

肩こり解消！ストレッチレッスンのお知らせ（２月）

２月のオンラインレッスン２月のテーマは「肩甲骨」です

肩甲骨が動かない身体のデメリット
動くようになることで心身ともに変わることがあります。

動きのポイントと、心との繋がり、体とのつながりを...

現代人は、ミネラル欠乏症！簡単栄養学

正しく知って、自分の体に当てはめるセミナー１月のセミナー・講座のご案内５年後も１０年後も、今以上に元気で快適な身体でいるためのセミナー、講座を開催していきます。

２０２４年１月は、下記の...