骨盤力を高めるストレッチ　１月オンラインレッスンスケジュール

がんばらないストレッチ１月のレッスンのご案内

オンラインストレッチレッスンの
スケジュールとお申込みを開始します。

１２月２２日の冬至は、１年の中で最も骨盤が引き締まる季節。

「陰極まって陽となる」

そんな「陰」が極まる１日と言われます。

ここから、体は実は春へと向かって準備を始めます。
（まだ本格的な冬はこれからなのですが・・・・）

春に体調がすぐれない方、
春になると、アレルギーなど派手な症状で、不調を訴えることが増えるのですが
その不調を少しでも和らげるためには、この時期にしっかりケアしておくことが大切です！

先日とある方に

「悟り」とは
すごいことを理解することではなく、

失ってはじめてわかる大切なことを
失う前に理解することだと

健康を失った多くの方が、「あの時もうちょっと自分の体を大事にしておけば・・・」とおっしゃいます。

でも、失うまで「自分だけは大丈夫」そんな風に思っていませんか？？

そんな後悔をしない身体づくりをしていきましょう！

１月６日（土）・８日（㊗）は無料開放Day

ぜひお試しくださいね。

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