骨盤力を高めるストレッチ　１月オンラインレッスンスケジュール

がんばらないストレッチ１月のレッスンのご案内

オンラインストレッチレッスンの
スケジュールとお申込みを開始します。

１２月２２日の冬至は、１年の中で最も骨盤が引き締まる季節。

「陰極まって陽となる」

そんな「陰」が極まる１日と言われます。

ここから、体は実は春へと向かって準備を始めます。
（まだ本格的な冬はこれからなのですが・・・・）

春に体調がすぐれない方、
春になると、アレルギーなど派手な症状で、不調を訴えることが増えるのですが
その不調を少しでも和らげるためには、この時期にしっかりケアしておくことが大切です！

先日とある方に

「悟り」とは
すごいことを理解することではなく、

失ってはじめてわかる大切なことを
失う前に理解することだと

健康を失った多くの方が、「あの時もうちょっと自分の体を大事にしておけば・・・」とおっしゃいます。

でも、失うまで「自分だけは大丈夫」そんな風に思っていませんか？？

そんな後悔をしない身体づくりをしていきましょう！

１月６日（土）・８日（㊗）は無料開放Day

ぜひお試しくださいね。

お知らせに関連する記事

【オンラインセミナーのご案内】

介護ってまだ先の話…そんなあなたにこそ聞いてほしい！「突然やってくる介護、その前にできること」親が年を取ってきたな…
薬の数も増えてるし、ちょっと気にはなる。
でも、介護なんてまだまだ先の...

【ご好評につき5月も開催決定！】

スキンケアの基本を学ぶ〜美肌スキンケア＆ベースメイク体験会〜こんにちは。
前回大変ご好評をいただいた「美肌スキンケア体験会」、
たくさんの反響をいただきましたので、5月にも開催が決定しまし...

【5月のオンラインストレッチレッスンのご案内】

〜「足す」前に、「手放す」ことから始める健康管理〜こんにちは。
ブリージングストレッチインストラクターのMIKIです。
毎月テーマを変えて開催している、オンラインでのストレッチレッスン。
5...