2023年08月の記事一覧

オンラインレッスン（10月） １０月レッスンのお知らせです

骨盤が捻じれやすい季節の秋。

そんな秋を上手に活用して、普段捻じれてしまってる骨盤をもとの位置に戻すためのストレッチを中心に
痛みのない「快適な身体」作りを「がんばらずに」やっていきます。

身体が硬い人こそやってほしいストレッチ！

体験...