＜アロマ初心者さん向け＞おすすめの人気の香り
東京・赤坂プライベートエステサロン・レアマナワのMIKIです。
内側からも外側からも「きれい」にこだわって楽しく豊かに健やかに生きていくための
ヒントとなるような美容、健康、マインドなどを情報発信していきます。
今日のテーマは「＜アロマ初心者さん向け＞おすすめの人気の香り」についてです。
＜アロマ初心者さん向け＞おすすめの人気の香り①（柑橘系）
柑橘系の人気の香り（アロマ）（１）オレンジ
柑橘系の香りはみなさん大好きな方が多いですね。
その柑橘系の中でも、”Happyオイル”として、１日に最低１回は香ってほしい香りが
オレンジのオイルです。
忘れがちな「当たり前という日常の幸せ」を思い出させてくれる香り。
一日の始まりと終わりが、この幸せ～な感情で埋め尽くされると、人の人生は
大きく飛躍するともいわれます。そんな習慣を作ってくれる香り（アロマ）ですよ。
柑橘系の人気の香り（アロマ）（２）レモン
シャキッとした気持ちにさせてくれるのがレモンの香りです。
スッキリしたい時、気持ちを切り替えてくれる香りのパワーは偉大です。
当店で使っている精油（アロマ）は摂取も可能な製法なので、私は朝目覚めの白湯などにも入れて飲んでます。そしてお料理にも大活躍な香りの一つですよ
柑橘系の人気の香り（アロマ）（３）グレープフルーツ
ダイエットの香りといえば「グレープフルーツ」
代謝を整えてくれたり、間食したくなる気持ちを抑えてくれたり(笑)
体型を変えたい！キープしたい女性の味方になる香りです。
＜アロマ初心者さん向け＞おすすめの人気の香り②（フローラル系）
フローラル系の人気の香り（アロマ）（１）ラベンダー
アロマと言えば「ラベンダー」と思われる方も多い香りですよね。
女性はラベンダー好きでしょ！！って思われがちなのですが、実はとってもラベンダーが好きな女性とそうでない女性に分かれます(笑) 実は私は後者だったんです。
実はその理由は２つ原因があったと後に気づくのですが、この話は長くなるのでまた別の機会にしますね。
ラベンダーと言えば、癒し・リラックスという言葉がイメージしやすいと思いますが
それだけでなく、筋肉疲労や皮膚の再生などにも大活躍する万能な香りなんです
フローラル系の人気の香り（アロマ）（２）ローズ
オイルの女王さまと言えば「ローズ」
不動の主役ですよね。ローズも大人気の香り。
ただ、花弁が繊細なお花から抽出する精油のほとんどは、かなり高度なテクニックを要するため
一般的には、溶剤（化学物質）が使われたり、化学組成（合成される）された香りであることが多いです。ローズの香りがイマイチという方の多くは、その不自然さを感じている嗅覚の持ち主なのかも！当店で使っているメーカーのローズは、１滴（0.05ml）に１００本の薔薇が使われるほどの濃縮された本物の香り。それくらい抽出にこだわると大量のローズの花びらが必要になることを考えると、安価で購入できるローズ風の香りの理由がご理解いただけるのかなと思います。
フローラル系の人気の香り（アロマ）（３）ゼラニウム
ホルモンバランスを整える香りの１つとして、女性に人気の高いアロマです。
イライラから解放してくれたり、美肌やエイジングケアにも大活躍な香りです。
＜アロマ初心者さん向け＞おすすめの人気の香り③（ハーブ系）
ハーブ系の人気の香り（アロマ）（１）ペパーミント
まずは必ず持っててほしい「ペパーミント！」スースーする香りが苦手という方も
時々いらっしゃいますが、古代エジプト時代から生薬として栽培されてきた、歴史深い植物。
私たちにとっても身近な植物ですが、３０種類以上の成分が含まれ、医療分野でも注目される働きがあったりもするんです。
スッキリ目を覚ますというイメージが強いペパーミントですが、
それ以外にも、実は脳疲労を起こしてヒートアップしている脳にとってはクールダウンさせる効果も。脳が興奮しすぎて眠れなくなってるタイプの方には、睡眠をサポートする香りでもあったりします（タイプによって異なりますのでご注意ください）
ハーブ系の人気の香り（アロマ）（２）ローズマリー
認知症にアロマ！という話題が１０年近く前？ＮＨＫのとある番組で放送されて以来
注目が集まるハーブ系の香りである「ローズマリー」
ローマ時代から薫香として医療や宗教などで活用されていたそうです。
ローズマリーの香りは、脳の記憶を司る海馬組織に働きかけて、記憶力や集中力を高めることから
「ブレイントニック（脳の活性剤）」とも呼ばれるのと同時に、抗酸化作用も高いため
ハーブ系の人気の香り（アロマ）（３）ティートリー
オーストラリアの原住民「アボリジニ」が古くからお薬のように活用してきた植物が
「ティートリー」強力な殺菌力があるのにもかかわらず、
肌に優しいとういことろが、化学では真似できない自然の力でしょうね。
最初に持っておきたいハーブ系の万能オイルの１つです。
＜アロマ初心者さん向け＞おすすめの人気の香りまとめ
いかがでしたでしょうか？
今回は「＜アロマ初心者さん向け＞おすすめの人気の香り９選」をお伝えしました。
アロマは１本同じ香りをずーっと使うより、複数の香りを使えば使うほど
相乗効果と心と身体のバランスを整える力が高まります。
「今」の自分に必要な香りを上手に活用していくことで、心身だけでなく人生が整うといっても過言ではありません。
それだけ香りを嗅ぐ（嗅覚）というのは、私たちに影響が大きいです。
選ぶ香り（品質）は自分の人生の質をどうしたいか？だと思って選ぶことを私はお勧めしています。
当サロンでは、お一人お一人にあったカウンセリングをもとに
ご希望の方に、ご購入をいただいております。
（カウンセリングなしでの販売はお断りしておりますのでご了承ください）
ご希望の方は、「香りのカウンセリング希望」とメッセージをいただけたらと思います。
よろしくお願いします。
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このエステサロンコラムを書いた人
エステサロン・レアマナワ代表セラピスト 小野寺美紀
資格
- 福相美顔セラピスト
- ウェルネスライフアドバイザー
- doTERRA ウェルネスアドボケート
- ストレッチトレーナー
- ブリージングストレッチ・インストラクター
- ブリージングストレッチ本院 フェイシャルセラピスト
- メディカルアロマセラピスト
- 一般社団法人 エッセンシャルオイル スタイリスト協会認定 エッセンシャルオイル上級スタイリスト
- 一般社団法人 骨格診断 ファッションアナリスト協会認定 上級アナリスト
- イメージコンサルタント
- 食生活アドバイザー
メッセージ
真の健康とは「豊かさ」だと考えます。
「心の豊かさ」・「身体の豊かさ」・「経済の豊かさ」
そしてその豊かさには、「内面的な美しさ」と「外見的な美しさ」も必須です。
長い間、会社員として忙しく働いてきた自身の経験を活かし
同じように働きながら、疲れや痛み、様々な悩みと向き合って、日々頑張る女性を応援できるセラピストになりたい！
来てくださった方が、心身を軽くして「また明日から頑張ろう！」そんな風に思えるエステサロンを作りました。
私がみなさんに提供できることは何か？日々探求しながら、よりよいサポートができるよう邁進しております。
そしてご縁のあった赤坂という地域にも少しでも貢献していきたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
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